1. Mất ngủ – “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe
Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, mà còn tác động trực tiếp đến tim mạch, huyết áp, tiêu hóa và hệ miễn dịch.
Nhiều người hiện nay phải đối mặt với các tình trạng:
-
Khó ngủ, trằn trọc mãi mới ngủ được
-
Dễ tỉnh giấc giữa đêm, ngủ chập chờn
-
Thức dậy sớm, ngủ không sâu giấc
-
Mất ngủ kéo dài dẫn đến lo âu, trầm cảm
Theo Y học cổ truyền (YHCT), mất ngủ còn gọi là “thất miên”, nguyên nhân chủ yếu do:
-
Tâm tỳ hư → lo nghĩ nhiều, khí huyết kém, thần không yên.
-
Can khí uất, can hỏa vượng → dễ cáu gắt, trằn trọc, mất ngủ kèm đau đầu.
-
Tâm thận bất giao → tuổi trung niên, mãn kinh, tim hồi hộp, đêm khó ngủ.
2. Ưu điểm của điều trị mất ngủ theo Y học cổ truyền
Khác với thuốc ngủ Tây y chỉ giúp “ép ngủ tạm thời”, phương pháp YHCT tại Minh Tâm Đường tập trung điều trị tận gốc nguyên nhân gây mất ngủ, giúp người bệnh:
-
Ngủ tự nhiên, sâu giấc mà không lệ thuộc thuốc.
-
Cân bằng thần kinh, giảm căng thẳng và lo âu.
-
Ăn ngon, tinh thần sảng khoái, sức khỏe toàn thân cải thiện.
3. Phác đồ điều trị mất ngủ tại Phòng khám Minh Tâm Đường
Tại Phòng khám Y học cổ truyền Minh Tâm Đường, bác sĩ sẽ thăm khám kỹ, xác định thể bệnh cụ thể để xây dựng phác đồ cá nhân hóa, kết hợp đa phương pháp Đông y:
🔹 1. Châm cứu – Thư giãn hệ thần kinh
-
Tác động vào huyệt Thần Môn, Tam Âm Giao, Nội Quan, Bách Hội…
-
Cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc.
🔹 2. Xoa bóp – bấm huyệt – giác hơi
-
Thả lỏng cơ thể, kích thích tuần hoàn máu.
-
Giải tỏa căng thẳng, giảm đau đầu, mỏi vai gáy – nguyên nhân thường gặp gây khó ngủ.
🔹 3. Dưỡng sinh – Thiền thở
-
Hướng dẫn bài tập thở thư giãn và khí công nhẹ nhàng trước khi ngủ.
-
Giúp hệ thần kinh ổn định, giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ lâu dài.
🔹 4. Thuốc y học cổ truyền
-
Sử dụng bài thuốc gia truyền từ thảo dược tự nhiên: tâm sen, táo nhân, viễn chí, bá tử nhân, long nhãn…
-
Giúp an thần, bổ khí huyết, điều hòa tạng phủ, không gây tác dụng phụ.
4. Vì sao nên chọn Minh Tâm Đường để điều trị mất ngủ?
✅ Bác sĩ chuyên khoa Y học cổ truyền có kinh nghiệm điều trị hơn 10 năm các rối loạn thần kinh và giấc ngủ.
✅ Phác đồ điều trị toàn diện, kết hợp châm cứu – bấm huyệt – thuốc – dưỡng sinh.
✅ Không gây lệ thuộc thuốc, giúp cơ thể tự điều chỉnh nhịp sinh học.
✅ Không gian trị liệu yên tĩnh – thư giãn, giúp người bệnh ngủ dễ ngay từ lần đầu điều trị.
✅ Hơn 1.000 bệnh nhân đã cải thiện giấc ngủ thành công chỉ sau 2–4 tuần.
5. Lời khuyên từ bác sĩ Minh Tâm Đường
“Giấc ngủ là liều thuốc quý nhất của cơ thể. Mất ngủ lâu ngày không nên tự uống thuốc – hãy để Y học cổ truyền giúp bạn khôi phục sự cân bằng tự nhiên.”
Ngoài điều trị, người bệnh nên:
-
Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu.
-
Hạn chế cà phê, rượu, thiết bị điện tử trước ngủ.
-
Đi ngủ đúng giờ, ngủ trong không gian yên tĩnh, thoáng mát.
📍 PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN MINH TÂM ĐƯỜNG
-
Địa chỉ: 171B Phùng Chí Kiên – Vinh Phú – Nghệ An
-
Hotline tư vấn 24/7: 0986 363 137
👉 Hãy để Minh Tâm Đường đồng hành cùng bạn – lấy lại giấc ngủ ngon, tinh thần an hòa và sức khỏe trọn vẹn.